A influência do ambiente nos pensamentos, corpo e espiritualidade

A sociedade vive muito no piloto automático, mas é preciso sair dessa posição. Quando mantemos uma rotina de alimentação saudável, exercícios físicos, resiliência, e qualidade do sono conseguimos diminuir o estresse e atingimos fatores essenciais para quem almeja uma vida melhor. Para saber mais, escute agora mesmo este podcast.